Как заниматься с кистевым эспандером? | Магазин WORKOUT Kuchumov 5:58 6 years ago 143 479 Далее Скачать
Тренировка с эспандером "на вырост". Лайфхак от Силарукова. SILARUKOV 1:19 2 years ago 3 294 Далее Скачать
Тренировка сдавливающего хвата при помощи пружинных кистевых эспандеров Ironmind и Силаруков. Oleg Grigoryev / Health School / 23:47 4 years ago 6 808 Далее Скачать
Калибровка и знакомство с эспандером Силаруков 100кг и обзор китайского твистера Вадим Мурашкин 6:01 8 years ago 4 700 Далее Скачать
Хват ТИТАНА! Как правильно закрывать кистевой эспандер. Никита Юрковец 3:38 5 years ago 116 166 Далее Скачать
Закрыл эспандер Силаруков 130 кг. Николай Беляев. 30.06.21 SILARUKOV 0:33 3 years ago 3 188 351 Далее Скачать
Обзор на кистевые эспандеры Силаруков (как тренируюсь с кистевыми эспандерами дома) Botogovskiy LIFESTYLE 3:13 4 months ago 70 Далее Скачать
Эспандер Силаруков 90. Замеры усилия и небольшая тренировка. ⚙️GRIP STYLE CHANNEL⚙️ 9:36 10 months ago 1 003 Далее Скачать
Сила хвата. Крепкое рукопожатие. Как тренировать хват. Кистевой эспандер SERGEY DUBAKIN 0:15 2 years ago 290 752 Далее Скачать
РУКИ-БАЗУКИ. Часть 2. КИСТЕВЫЕ ЭСПАНДЕРЫ. От покупки до тренировок. Никита Юрковец 10:39 4 years ago 36 102 Далее Скачать
